Die Wirkung von zu viel Zucker auf unsere Gesundheit.

In zahlreichen Studien wurde bereits bestätigt, dass erhöhter und vor allem regelmäßiger Zuckerkonsum zu einem schnelleren Tod führt. Krankheiten die oft durch regelmäßigen Zuckerverzehr entstehen sind unter anderem Alzheimer, Krebs, Bluthochdruck, Osteoporose oder auch Arthrose. Zudem ist es auch kein Geheimnis, dass Zucker Karies verursacht und dick macht.

Ein zusätzlicher Nachteil des Zuckers ist das wir schneller altern. Es gibt sicherlich noch viele weiteren Nachteile des Zuckerkonsums und eigentlich sollte dies auch einen sofortigen Verzicht auf Zucker bei uns bewirken. Ist dies überhaupt möglich?

In unserer heutigen Gesellschaft ist Zucker kaum noch wegzudenken. In sehr vielen industriellen Lebensmitteln ist Zucker enthalten. Um hier erfolgreich entgegen zuwirken, müssten Sie entweder konsequent auf  Zucker verzichten oder auf einen Zuckerersatz umzusteigen.

Hierfür gäbe es gute Alternativen wie z. B. Steviaextrakt, Xylit, Palmzucker oder auch der Kokosblütenzucker. Tuen Sie Ihrer Gesundheit was Gutes und denken Sie noch heute um.