Mitochondrien: Garanten für ein langes, gesundes und glückliches Leben?

Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zelle. Sie bilden Energie aus der Nahrung, der Luft und manchmal auch aus dem Licht. Damit sind die Mitochondrien auch dafür verantwortlich, wie du dich gerade fühlst; Ob du heute morgen voller Tatendrang in den Tag gestartet bist oder nicht. Und auch, ob du diesen Text jetzt flüssig und schnell liest oder eher oberflächlich scannst und folglich immer wieder gezwungen bist, den bereits gelesenen Text zu wiederholen.

Die neuere Forschung zeigt immer deutlicher, dass eine gute mitochondriale Funktion sogar die Lebenslänge positiv beeinflussen kann. Im Gegensatz dazu kann man mit Recht behaupten, dass so gut wie alle Alters-Erkrankungen, von einer schlechten Funktion der Mitochondrien herrühren.

Die Batterie in jeder Zelle

Mitochondrien sind Zellstrukturen, die die Energie für die täglichen Aktivitäten bereitstellen. Stelle sie dir einfach als eine Batterie in jeder Zelle vor. Um Energie herstellen zu können, brauchen die Mitochondrien ATP(Adenosin-Tri-Phosphat). Das ATP wird in der sogenannten Atmungskette hergestellt. Die Atmungskette ist ein Bild für einen Stoffwechselweg, der in Form einer Kette abläuft: Es sind biochemische Redoxreaktionen zur Energiegewinnung, die nacheinander stattfinden. Dieses so gewonnene ATP wird anschließend dem Körper zur Verfügung gestellt, man hat also „Energie“.